BOLA BASKET
Bola basket adalah salah satu permainan bola
besar yang dimainkan oleh dua tim dan setiap tim terdiri dari 5 orang. Menurut
Indrawan, Budi dkk (2015:1) dalam buku permainan bola basket menjelaskan
bahwa tujuan bola basket adalah “untuk menghasilkan angka sebanyak-banyaknya
dengan jalan memasukan bola ke ring lawan dan mencegah atau menghalangi
permainan lawan untuk mencetak angka”.
Induk organisasi bola basket di dunia adalah
FIBA (Federation International Basketball Amanteur) sedangkan induk
organisasi bola basket di Indonesia adalah PERBASI (Persatuan Bola Basket
Seluruh Indonesia). Permainan bola basket terdiri dari empat quarter
(babak) masing-masing selama 12 menit. Ukuran lapangan bola basket adalah 28 x
15 meter.
Berikut adalah macam-macam teknik dasar permainan bola
basket sebagai berikut:
1. Dribling adalah teknik menggiring bola yaitu
dengan cara memantul-mantulkan bola ke lantai.
 |
| Gambar 1. dribbling |
o
Chest pass yaitu operan dada
o
Bounce pass yaitu operan memantul/bawah)
o
Overhead pass yaitu operan atas/diatas kepala
o
Side
Pass yaitu operan dari samping
 |
| Gambar 2. passing |
3.
Shooting adalah teknik menembak atau memasukan
bola kedalam ring. Ada beberapa jenis shooting dalam bola basket yaitu:
o
Free throw yaitu tembakan bebas yang dilakukan
di depan ring.
o
Jump shot yaitu tembakan sambil melompat
o
Three poin shot yaitu tembakan tiga angka yang
dilakukan diluar garis melengkung setengah lingkaran didepan ring.
o
Lay up shot yaitu tembakan yang diawali dengan
2 langkah.
 |
| Gambar 3. shooting |
4.
Pivot adalah teknik melindungi bola dengan
cara berputar dan berporos pada satu kaki.
 |
| Gambar 4. pivot |
Untuk lebih jelasnya perhatikan video dibawah ini.
Contoh soal materi bola basket:
1.
Apa yang anda ketahui tentang permainan bola
basket ?
2.
Apa induk organisasi bola basket di dunia ?
3.
Apa induk organisasi bola basket di Indonesia
?
4.
Sebutkan teknik dasar bola basket ?
~ SALAM OLAHRAGA ~
Komentar
Posting Komentar