DINAS PENDIDIKAN DAN KEBUDAYAAN
SEKOLAH DASAR NEGERI PANULISAN 03
KECAMATAN DAYEUHLUHUR
Alamat: Jln.
Cidua, Dusun Buniseuri, Desa Panulisan, Kec. Dayauhluhur, Kab. Cilacap
Kode Pos: 53266
PENILAIAN AKHIR SEMESTER 1
Mata Pelajaran :
PJOK
Kelas :
6
Hari, tanggal :
Alokasi waktu :
PETUNJUK
UMUM
1.
Berdoa sebelum mengerjakan soal ujian.
2.
Dahulukan
soal-saol yang kamu anggap mudah.
3.
Apabila ada
jawaban yang kamu anggap salah dan kamu ingin memperbaikinya, coretlah dengan
garis lurus mendatar pada jawaban yang salah, kemudian beri tanda silang ( X )
pada huruf yang kamu anggap benar.
Contoh : Pilihan Umum a b c d
: Pilihan dibetulkan a b c d
4.
Setelah
selesai dan ada waktu, periksalah kembali pekerjaanmu sebelum kamu menyerahkan
kepada pengawas.
PETUNJUK KHUSUS
Pilihlah salah satu jawaban yang paling
tepat, dengan memberi tanda silang ( X ) pada huruf A, B, C,
atau D
pada lembar jawaban yang tersedia !
A. PILIHAN GANDA
KD 3.1
1.
Induk
organisasi bola voli di Indonesia adalah .....
a.
FIFA c. PBSI
b.
PSSI d. PERSANI
2.
Dibawah
ini salah satu teknik dasar bola voli yaitu pukulan keras dan tajam yang
bertujuan untuk menyerang ke lapangan lawan adalah ....
a.
smash c. blocking
b.
service d. passing bawah
3.
Poin
yang harus dicapai dalam permainan bola voli oleh setiap tim untuk mencapai
kemenangan adalah ....
a.
30
poin c. 21 poin
b.
25
poin d. 20 poin
4.
Apabila
seorang pemain menyentuh bola di area kotak pinalty dalam permainan sepak bola,
maka akan terjadi ....
a.
corner
kick c. kick off
b.
pinalty
kick d. free Kick
5.
Induk
organisasi sepak bola Internasional adalah ....
a.
PSSI c. FIFA
b.
FIBA d. PRSI
6.
Berikut
ini adalah teknik dasar dalam menendang bola adalah ....
a.
dengan
kaki bagian dalam, punggung kaki, tumit
b.
dengan
punggung kaki, kaki bagian luar, telapak kaki
c.
dengan
tumit, telapak kaki, kaki bagian dalam
d.
dengan
kaki bagian dalam, kaki bagian luar, punggung kaki
7.
Yang
bukan termasuk teknik dasar permainan bola basket adalah .....
a.
dribbling c. throw in
b.
shooting
d. free throw
8.
Gerakan
memutar badan dengan berporos pada satu kaki disebut ....
a.
pivot c. povit
b.
dribbling
d. shooting
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-6360128792007750"
crossorigin="anonymous"></script>
KD 3.2
9.
Permainan tradisional beregu yang dilakukan dengan cara
memukul dan menangkap bola adalah .....
a.
bola basket c. bola voli
b.
bola kasti d. bola tangan
10.
Lemparan melambung pada permainan bola kasti merupakan
lemparan yang digunakan pada saat ....
a.
teman tidak bisa berlari c. jarak dengan teman jauh
b.
jarak dengan teman dekat d. teman tidak bisa melompat
11.
Berikut ini adalah teknik dasar dalam permainan bola
kasti yaitu ....
a.
melempar, memukul, menangkap
b.
berlari, melempar, melompat
c.
menangkap, melempar, berlari
d.
mengayun, manangkap, memukul
12.
Permainan bulu tangkis merupakan salah satu jenis
permainan bola ....
a.
kecil c. sedang
b.
besar d. tangan
13.
Teknik dasar memukul dalam permainan bulu tangkis dengan
tujuan untuk melambungkan kok jauh ke garis belakang lapangan lawan yaitu ....
a.
pukulan lob c. pukulan drop shot
b.
pukulan smash d. pukulan servis
14.
Dalam permainan tenis meja pertandingan akan berakhir
apabila salah satu pemain sudah mencapai poin ....
a.
25 c. 21
b.
23 d. 20
15.
Jumlah pemain setiap segu dalam permainan softball adalah
....
a.
5 orang c. 9 orang
b.
7 orang d. 11 orang
KD 3.3
16.
Gambar
diatas termasuk salah satu jenis nomor dari cabang olahraga ....
a.
senam c. permainan bola besar
b.
atletik d. permainan bola kecil
17.
Dalam lari jarak pendek (sprint) biasanya
menggunakan jenis start ....
a.
start melayang c. start berdiri
b.
start jongkok d. start bebas
18.
Berikut ini yang termasuk cabang olahraga atletik
nomor lompat adalah ....
a.
lompat harimau, lompat jauh c. lompat
kangkang, lompat harimau
b.
lompat tinggi, lompat jauh d. lompat
galah, lompat jauh
19.
Gerak yang memindahkan tubuh dari satu tempat ke
tempat lain disebut ....
a.
gerak lokomotor c. gerak manipulatif
b.
gerak non lokomotor d.
gerak imajinatif
20.
Salah satu cabang olahraga atletik yang dilakukan
dengan awalan berlari, menolak dengan satu kaki, melayang di udara dan mendarat
dengan dua kaki untuk mencapai jarak sejauh-jauhnya disebut ....
a.
lompat tinggi c. lompat katak
b.
lompat jauh d. lompat kangkang
21.
Komponen kebugaran jasmani yang dapat dilatih
dalam circuit training adalah ....
a.
daya tahan, kekebalan, kekuatan
b.
kecepatan, keincahan, kekuatan
c.
keseimbangan, kesehatan, kelincahan
d.
kesehatan, kelincahan, kecepatan
KD 3.4
22.
Seni beladiri tradisional yang berasal dari
Indonesia adalah ....
a.
karate c. pencak silat
b.
taekwondo d. judo
23.
Gambar
diatas merupakan jenis pukulan ....
a.
pukulan bandul c. pukulan melingkar
b.
pukulan tegak d. pukulan lurus
24.
Usaha pertahanan diri dari setiap serangan lawan
berupa tendangan atau pukulan disebut ....
a.
pukulan c. elakan
b.
tendangan d. tangkisan
25.
Berikut ini adalah teknik dasar pencak silat yaitu
....
a.
pukulan, tangkisan, tendangan
b.
tendangan, serangan, pukulan
c.
elakan, tangkisan, bertahan
d.
serangan, bertahan, pukulan
26.
Manfaat yang dapat diperoleh dari latihan pencak
silat ....
a.
badan jadi sakit c. membuat orang takut
b.
untuk melindungi diri d.
badan jadi kuat
27.
Sifat yang harus dimiliki oleh setiap pesilat
adalah ....
a.
sombong c. menghindari perselisihan
b.
mencari musuh d. menyerang terlebih dulu
28.
Teknik pukulan yang arah sasarannya lurus ke arah
dada disebut ....
a.
pukulan tegak c. pukulan melingkar
b.
pukulan lurus d. pukulan bandul
29.
Teknik menghindari setiap serangan pukulan atau tendangan
dari lawan adalah .....
a.
pukulan c. elakan
b.
tangkisan d. tendangan
KD 3.5
30.
Suatu keadaan tubuh dalam melakukan aktivitas
tanpa mengalami kelelahan yang berarti dan siap untuk melakukan aktivitas yang
lain disebut ....
a.
kesehatan c. kekuatan
b. kebugaran d. kelincahan
32.
Gerak berpindah dari satu tempat ke tempat yang
lain dengan waktu yang cepat disebut ....
a.
kecepatan c. stamina
b.
kelincahan d. kekuatan
33.
Berikut ini yang termasuk contoh latihan
kelincahan adalah ....
a.
lari zig-zag c. lari jarak jauh
b.
lari cepat d. lari marathon
34.
Gerakan yang merupakan bentuk latihan untuk
menguatkan otot kaki adalah ....
a.
tarik tambang c. push up
b.
sit up d. squat jump
35.
Manfaat latihan kebugaran jasmani yang dilakukan
secara teratur adalah ....
a.
membuat badan sakit c.
menjaga kesehatan badan
b.
badan jadi lemas d. membuat banyak penyakit
B. Jawablah
pertanyaan-pertanyaan dibawah ini dengan jawaban yang singkat dan jelas pada
lembar jawaban yang telah disediakan !
KD 3.1
36.
Sebutkan 3 macam-macam teknik dasar dalam
permainan sepak bola !
KD 3.2
37.
Sebutkaan 3 gerak dasar dalam permainan bola kasti
!
KD 3.3
38.
Sebutkan langkah-langkah dalam melakukan lompat
jauh !
KD 3.4
39.
Sebutkan apa saja teknik dasar pencak silat!
KD 3.5
40.
Sebutkan bentuk latihan untuk melatih kekuatan !
Komentar
Posting Komentar