PENDIDIKAN KESEHATAN
A.
BAHAYA
MEROKOK
Bahan dasar
segala macam rokok adalah daun tembakau. Terdapat macam-macam racun yang
terkandung dalam rokok seperti :
1.
Nikotin
adalah bahan yang membuat orang menjadi ketagihan. Nikotin dapat merusak pembuluh
darah, jantung dan merusak hormone.
2.
Karbon
monoksida adalah bahan yang terdapat di udara seperti
asap rokok, kendaraan dan lain-lain. Jika karbon monoksida masuk dalam tubuh
maka kandungan hemoglobin dalam tubuh akan berkurang sehingga akan menimbulkan
sakit kepala, cepat lelah.
3.
Tar
adalah racun dalam rokok yang mengendap di paru-paru. Sehingga jika kandungan
tar dalam paru-paru sudah banyak maka akan menimbulkan penyakit kanker
paru-paru.
4.
Amonia
adalah gas beracun yang tidak memiliki warna namun berbau tajam. Bahaya ammonia
adalah nafas menjadi pendek, sesak napas.
5.
Dan
masih banyak lagi racun-racun yang lain.
Langkah-langkah
yang dapat dilakukan untuk menghindari rokok adalah sebagai berikut.
1.
Jangan mendekati orang yang
merokok
2.
Menjaga pergaulan
3.
Perbanyak olahraga
4.
Sadar bahwa merokok itu mempunyai
bahaya
5.
Jangan malu mengatakan bahwa saya
tidak akan merokok
B.
BAHAYA
MINUMAN KERAS
Minuman
keras adalah minuman yang mengandung alkohol. Sama seperti rokok minuman keras
juga dapat membuat orang menjadi ketagihan. Bahaya dalam minuman keras yaitu
keracunan dan kematian.
Bahaya minuman
keras antara lain.
1.
Merusak hati
2.
Gangguan pada otak dan saraf
3.
Kanker
4.
Menimbulkan masalah pada
pencernaan
5.
Memicu penyakit jantung
Langkah-langkah
dalam menghindari minum minuman keras adalah sebagai berikut.
1.
Jangan mendekati orang-orang yang
suka minum minuman keras
2.
Menjaga pergaulan
3.
Kuatkan iman anda
4.
Jauhkan rumah anda dari minuman
keras
5.
Jangan pergi ke bar
Komentar
Posting Komentar